Menu

Jam Tangan Memonitor Denyut-Detak Jantung (Heart Rate) Beurer PM 18

Heart Rate Monitor Beurer PM 18 merupakan alat untuk monitor detak jantung Anda dan menetapkan zona pelatihan yang sesuai dengan tujuan pelatihan Anda dengan batas atas dan bawah untuk memastikan Anda mendapatkan hasil terbaik dari latihan Anda. Bergaransi dan made in germany

 

Rp980,000

Description

Heart Rate Monitor Beurer PM 18 merupakan alat untuk monitor detak jantung Anda dan menetapkan zona pelatihan yang sesuai dengan tujuan pelatihan Anda dengan batas atas dan bawah untuk memastikan Anda mendapatkan hasil terbaik dari latihan Anda….bergaransi dan made in germany

Alat ini tidak memerlukan tali dada (chest strap), namun mengukur denyut nadi manusia melalui sensor jari. Melalui berbagai pengaturan, Anda dapat mendukung program pelatihan pribadi Anda dan memonitor detak jantung Anda di seluruh.

Dengan heart rate monitor Beurer PM18, Anda dapat memonitor detak jantung Anda dan menetapkan zona pelatihan yang sesuai dengan tujuan pelatihan Anda dengan batas atas dan bawah untuk memastikan Anda mendapatkan hasil terbaik dari latihan Anda.

Detak Jantung EKG yang tepat dihitung dan ditampilkan tanpa harus memakai tali dada (chest strap). Cukup pasang alat ini pada pergelangan tangan Anda dan sentuh sensor dengan jari telunjuk atau ibu jari. Denyut jantung Anda ditampilkan hanya dalam beberapa detik.

Fitur:

  • Untuk memonitor gerakan sehari-hari: waktu kegiatan dan langkah
  • Juga cocok untuk dunakan jalan atau hiking
  • Pemantauan denyut jantung EKG-akurat pada jari
  • Tahan air / Waterproof (50 m)
  • Stopwatch
  • Info waktu / jam, Kecepatan dan jarak serta kalori dan lemak yang terbakar

 

Produk serupa:

 


Ketahui Detak Jantung Normal Ketika Berolahraga

Detak jantung bisa menjadi faktor bahwa seseorang melakukan aktivitas fisik terlalu berat. Detak jantung normal ketika berolahraga butuh diketahui, supaya tidak berlebihan dalam beraktivitas.

Suatu yang berlebihan pastinya tidaklah baik, begitu juga dengan olahraga. Sekalipun olahraga berguna untuk kesehatan, bila dikerjalan secara berlebihan maka Anda dapat merasakan nyeri Ketika melakukan gerakan, risiko mengalami cedera, napas menjadi pendek serta detak jantung melewati batas normal.

Semakin cepatnya detak jantung ketika olahraga merupakan reaksi alami tubuh untuk menyiapkan cukup oksigen dengan cara menaikkan aliran darah dan meningkatkan pernapasan.

Panduan Detak Jantung Normal saat Olahraga

Ketika berolahraga, ada baiknya Anda tetap mengamati detak jantung Anda. Di bawah ini adalah petunjuk berkenaan dengan detak jantung berdasarkan usia. Batas atas dipakai untuk target detak jantung bagi setiap aktivitas atau olahraga dengan intensitas tinggi. Sedangkan batas bawah adalah target detak jantung bagi setiap olahraga atau aktivitas dengan intensitas sedang.

Berikut uraianya:

  • 40 – 45 tahun: 85 hingga 150 detak per menit
  • 50 – 55 tahun: 80 hingga 145 detak per menit
  • 60 – 65 tahun: 75 hingga 135 detak per menit
  • 70 tahun: 75 hingga 130 detak per menit

Selain petunjuk di atas, Anda juga dapat mengira-ngira batas maksimal detak jantung Anda saat olahraga dengan cara sebagai berikut:

220 – (usia Anda) = perkiraan batas maksimal detak jantung saat olahraga

Cara menghitung di atas hanyalah sebagai perkiraan. Untuk lebih akuratnya, Anda dapat melakukan tes latihan bertahap. Dianjurkan juga untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter, bila Anda mempunyai kondisi medis tertentu. Karena penyembuhan atau kondisi medis dapat berpengaruh dengan batas maksimal detak jantung seseorang.

Bila Anda rajin melakukan olahraga, memahami dan mengingat baik-baik informasi di atas merupakan hal yang penting. Dengan memahami informasi tersebut, Anda akan lebih paham kapan harus mengurangi laju dan intensitas gerakan dan kapan harus meningkatkannya, sehingga manfaat olahraga akan lebih terasa sebab Anda tidak melakukannya secara berlebihan ataupun kurang.

Additional information

Weight 1000 g

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Jam Tangan Memonitor Denyut-Detak Jantung (Heart Rate) Beurer PM 18”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

thirteen − seven =